Unser Gehirn empfängt durch unsere fünf Sinne ständig Informationen. So entstehen unsere Gefühle und Gedanken. Gedanken wirken immer auf unseren Körper. Mit positiven Gedanken können wir Endorphine- unsere Glückshormone ausschütten. Wir werden zentrierter und entspannter. Mache Dir bewusst, dass Du es steuern kannst, ob Du Dich gestresst oder entspannt fühlst. Es ist mit entsprechenden mentalen Methoden möglich, Deine Gedanken, somit Deine Gefühle und Deinen Alltag entsprechend Deiner Wünsche zu steuern!
Quantenphysiker haben bewiesen, dass es pro Tag etwa 60.000-70.000 Gedanken sind.
Ca. 80% davon wiederholen sich ständig, sind zum Teil genau gleich mit denen des Vortages.
Ca. 11 Millionen Sinneseindrücke fluten pro Sekunde unser Gehirn. Davon nehmen wir allerdings nur ca. 40 bewusst war, das ist unglaublich. Somit sind wir zum größten Teil unbewusst gesteuert. Umso wichtiger ist es, Dich an dieser Stelle damit zu beschäftigen und diese Möglichkeit für Dich zu nutzen.
Wir denken in jeder Minute unseres Lebens, allerdings nicht nur Gutes. Häufig beschäftigen uns unsere Ängste, früheren (auch negativen) Erfahrungen, blockierenden Glaubenssätze und fiktive Vorstellungen von Dingen, die noch gar nicht geschehen sind.
All diese Gedanken erzeugen blitzschnell innere Bilder. Unser Unterbewusstsein bemerkt nicht den Unterschied, ob wir gerade etwas real erleben, oder nur mit unserer Vorstellungskraft entsprechende Bilder erzeugen. Unser Unterbewusstsein kann auch nicht unterscheiden, ob etwas gut oder schlecht für uns ist. Es bewertet nicht.
Somit Vorsicht!
Welche Gedanken und Gefühle, sendest Du zurzeit an Dein Unterbewusstsein?
Womit fütterst Du es? Was glaubst Du welche inneren Bilder dabei entstehen?
Entscheidend ist, spürst Du gerade Sorgen, Ängste, Stress oder befindest Du Dich in einem entspannten Zustand mit Freude, Leidenschaft und Glücksgefühlen? Denn alles, was wir
uns vorstellen kann wahrhaftig Realität werden.
Viele Erfindungen unserer Zeit, gibt es nur, weil die Erfinder sich Ihr Ziel genau vorstellen konnten, somit eine Vision hatten.
Was stellst Du Dir vor? Was sind Deine Ziele und Visionen? Wie möchtest Du Deinen Tag erleben? Was willst du noch erreichen?
Eine fantastische Möglichkeit unser Unterbewusstsein positiv zu steuern, findet man mit Meditation, tiefer Entspannung oder auch Selbsthypnose. In diesem ruhigen Zustand gehen die Botschaften ganz leicht ins Hirn und füttern es mit dem, was – im besten Fall – unseren Wünschen und Zielen entspricht. Wenn Du es regelmäßig nutzt, wirst Du garantiert fantastische Veränderung spüren.
Du kannst es direkt testen, indem Du meine Meditation auf YouTube nutzt. Ich empfehle Dir Kopfhörer zu nutzen, denn so kannst Du Alltagsgeräusche ausblenden, kannst wesentlich besser entspannen und intensiv den Worten lauschen. Viel Spaß und Erfolg .
Klicke hier:
https://youtu.be/818CXBeBlqc
NS: Möchtest Du eine Entspannungsmethode lernen? Melde Dich gerne für Tipps und Anregungen!