Kennst Du auch solche Momente in denen es Dir schwer fällt loszulassen?
Häufig entstehen solche Eigenschaften bereits in unserer Kindheit. Vielleicht haben Vater oder Mutter es vorgelebt und entsprechend agiert. Manchmal entwickeln sich auch Verlustängste, Versagensängste oder Existenzängste, je nach Thema.
Kennst Du ähnliche Situationen, z.B.:
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an einer ungeliebten Tätigkeit festhalten
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eine Ausbildung zu starten, die nicht Deiner Leidenschaft entspricht,
sondern aus rationellen Gründen gewählt wird -
bei einem Partner verharren, obwohl Du nicht mehr liebst
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an einer Freundschaft festhalten, die Dir Energie raubt
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nicht NEIN-Sagen können, somit immer mehr Aufgaben übernehmen
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Angst vor Veränderung
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Angst Konflikte anzusprechen, oder auszutragen
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Festhalten von Bekanntem/Vertrautem (ach es geht schon, gibt Schlimmeres)
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Sorge die bisherige Komfortzone zu verlassen und Angst vor dem Neuen und Unbekannten
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Angst einen Fehler zu machen
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Sorge nicht gut genug zu sein usw.
Lerne auf Dein Herz und Dein Bauchgefühl zu hören und frage Dich:
Welche Situation würde ich gerne verändern? Was gerne loslassen? Was würde mich glücklicher machen? Was habe ich mir schon immer insgeheim gewünscht, aber nicht getraut weiterzudenken?
Mache es unbedingt schriftlich, für mehr Klarheit. Nehme Dir eine halbe Stunde nur für Dich, ungestört. Notiere Dir, was Dich momentan belastet, Dich stresst oder nervt. Mache Dir auf Deinem Blatt zwei Spalten. Nehme zuerst das Thema, welches Dich ganz besonders beschäftigt und frage Dich:
1. Was geschieht wenn alles so bleibt wie bisher? Wie geht es mir damit in 5 Jahren?
Wie in 10 Jahren? Macht mich das glücklich?
2. Was geschieht, wenn ich die Situation verändere? Wie geht es mir damit in 5 Jahren?
Wie in 10 Jahren? Macht mich das glücklich?
Hast Du für Dich jetzt mehr Klarheit? Dann erweitere Deine Liste und schreibe auf, was genau Du verändern und auf den Weg bringen willst, um die Situation zu Deiner Zufriedenheit und Deinem inneren Glück zu verändern.
Brauchst Du dabei Unterstützung, um zu verändern? Dann melde Dich gerne zu einem kostenfreien Gespräch für mehr Klarheit
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Es ist Dein Leben, mache Dich frei, erlaube Dir mehr Leichtigkeit und starte!